Diet Ini ‘Haram’ Dilakukan

ilustrasi

Ada banyak cara yang dilakukan orang agar mendapatkan tubuh ideal. Tak hanya kaum hawa, para adam pun berlomba menggunakan banyak jalan, termasuk yang “aneh-aneh”. Tapi tahukah jika ada setidaknya lima langkah berdiet yang sangat berbahaya dilakukan.

Intip tips dan informasinya dari situs yang diwartakan prevention.com, Senin (7/5).

Pertama, diet dengan cara memperpanjang durasi tidur dengan alasan ketika tidur Anda pun tak dapat makan. Ini salah, karena kebanyakan tidur pun akan membuat metabolisme tubuh kacau dan berjalan tidak sesuai dengan semestinya.

Minum obat cacing?. Oh no way!. Apa yang Anda harapkan dari obat itu?. Dapat menguras isi perut atau malah bisa-bisa menyebabkan infeksi.

Pernah dengar diet kapas?. Di Eropa, ada pula yang mengawali kegiatan makan dengan terlebih dahulu memakan bola-bola kapas supaya tidak makan terlalu banyak.

Keempat, diet makanan bayi. Dengan asumsi bahwa makanan ini rendah lemak dan berfungsi untuk diet. Contohnya saja dengan puree kacang polong, buah, wortel, ayam, dan dalam porsi kecil. Nyatanya, tubuh kita telah dewasa dan usus pun akan “tertawa” begitu makanan ini masuk ke tubuh.

Terakhir, diet sisa kunyah. Ada juga cara diet unik dengan mengunyah makanan hingga 32 kali hingga halus kemudian sisa makanan di mulut dimuntahkan. Cara itu dipercaya membuat kita mendapatkan nutrisi dengan kalori lebih sedikit. Ada-ada saja!.

Oleh : ALia

Source: www.centroone.com